ladnie ladnie

Bardzo ładnie ;)) sog ale pracuj nad brzuszkiem ;p

Tez mi sie wydaje ze nogi nieco za chude, ale to moje subiektywne wrazenie, ogolnie jest ladnie... ale jako kobieta masz utrudnione zadanie w walce z tluszczem, zeby pozbyc sie tego z brzucha potrzebna jest dosc rygorystyczna dieta, aeroby i trening stoi tutaj na drugim miejscu.

syletce do fitnesowej duzo brakuje choc plecki tylem fajnie wygladaja , ale jako kobieta calkiem ladnie i estetycznie

Ja również dostałem paczkę(wczoraj),elegancko zapakowana,wszystko ładnie piękinie :) dzieki Sonbaty. trix3

Może źle pływasz technicznie%-) Tzn pływanie obciąża kolana, ale to nie jest porównywalne z bieganiem, bo nacisku osiowego w ogóle nie ma. Ja wiem że przy żabce, potrafią się spyerdolić, ale przy kraulu nic nie powinno być. Zresztą, nie mam rozyebanych kolan, więc trudno powiedzieć, ale wydaje mi się że przy rozwalonych kolanach KAŻDY ruch który [...]

No tak do tego to jest LHW a nie FlyW-LW i ciosy sporo ważą.. No tak walczył z Davisem z top 10, ale jak już ziumol wspomniałeś to właśnie jest jego jedyna przegrana.. :-D Co do Hamilla to ładnie trafił kilka razy z tego co pamiętam nawet go rozciął a to Gustaf walczył asekuracyjniej jak zwykle krążył wokół niego, Gustaf to naprawdę dobry fighter, [...]

bedziesz musial nad nim popracować, bo w czasie kiedy nosiles gips miesnie pewnie ladnie zwiotczaly. Musisz sobie teraz powoli na spokojnie wzmocnić troche korpus mięśniowy i dopiero zaczac cwiczyć. Teraz teoretycznie moglbys cwiczyc na maszynach ogolnie uda,łydki siedząc i to w zasadzie tyle :D jesteś świeżo po zdjęciu gipsu a jak gdzies sie [...]

trening : Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 Zmiana na 4x15--- 30kgx 15/15/14/13 40kg/ 42.5kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 45kg/ 45kg/45kg/ 50kgx12 40kg/ 45kg/ 45kgx14/ 45kgx14 40kg/ 40kg/ 45kg/ 45kgx13 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx13 B1 wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia [...]

no bardzo ladnie :) sog! :D

ładnie .

bardzo ładniesog

zeby h.uj na h.uju stawal to przy tym wzroscie44 w rece by wygladalo duzeeee nie bede wnikal czy na sucho czy nie bo to nie ten dzial w sumie sylwetka plazowa ladnie soga dam

ladnie zeszlo ale moim zdaniem nie powinienes bardziej schodzic. jeszcxze kilka kilo mniej a skora bedzie zabardzo wisiec na Tobie. na Twoim miejscu dorzucil bym troche miecha. odpowiednia ilosc aero i odpowiednio zbilansowana dieta a nie bedzie z tym problemu, zdobedziesz troche ladnej masy miesniowej i nie zalejesz sie przy tym. jak pojdzie [...]

bardzo ladnie

łADNIE SOG

bardzo ładnie tylko sweter mógłbyś zdjąć do fotek ;)

kolego, nie rozumiem Twojego zachowania, przecież w dziale Odchudzanie chłopacy wszystko ci ładnie opisali, a tutaj zadajesz te pytania co tam, tacy ludzie jak Morales wiedzą co mówią.

Wes te foty jakos normalnie wrzuc a nie linki. k***a mac niedosc ze to to jeszcze jakos bokiem te foty pod skosem aparat za blisko lapa w cialo wgnieciona i wyglada z boku jakbys mial wiekszego bica niz pol ciebie -.- Ogarnij temat bo widac ze cos tam ladnie poszlo i Nie nie hejtuje ciebie xD tak nawiasem

Loker jak cie zjechac to potrafisz ladnie czlowiekowi pomoc. Wyjazd jak wiele innych, to czy znajdziesz robote zalezy tylko od ciebie.

Ja byłem ze swoimi pryszczami u dermatologa. Wspomniałem o izoteku to powiedziała że to nie środek dla mnie, że ja mam posterydowe i nie można tego wrzucać bo to zadziała na krótki okres, odstawię jak zejdzie, a później nawet bez stosowania SAA dalej wywali i nawet mocniej. Teraz biorę Visaxinum + zincas forte i ładnie mi poschodziło, na twarzy [...]